ニキビの適切なケアとは?

ニキビの適切なケアとは?

ニキビの適切なケア

ニキビの段階
・白ニキビ・・・洗顔と保湿
・黒ニキビ・・・洗顔と保湿
・赤ニキビ・・・鎮静(ほてりをしずめる)。ゆっくり休む。
・黄ニキビ・・・回復力を高める。無理につぶさない。

生活習慣改善はもちろん効果的です。

【オススメ再生スピード】
話がゆっくりなため、1.25倍以上の再生スピードをオススメします。

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◆すずけんチャンネルとは◆
私は外見のコンプレックスで長年悩み続けてきました。

今では16年間で延べ3万1千件を超える施術をするに至っています。

これからはその経験を活かしてリアルな情報を一人でも多くの方に届けていきたい!
そんな風に思ってこのチャンネルを開設しました。

それによって悩みを前向きにとらえて、
自分軸で自分の人生を生きる人が増えていってくれたら
私も嬉しいです。

動画で紹介している内容は概要欄にも載せておきますので
あわせてご参考にしていただければ幸いです。

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ルクレクサ鍼灸マッサージ院(静岡市) 代表 鈴木健太
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